Càuss a gancio

	Vos an lenga piemontèisa
	Për amprende a dovré 'l sistema dle parlà locaj ch'a varda sì.

Ël càuss a gancio, an anglèis hook kick, a l'é un colp ëd tipo sircolar a l'andaré (visadì vers ël darera dël còrp) an s'un pian orisontal o dë sbies. An chèiche dissiplin-e dë spòrt pé-pugn as ciama "càuss an arvers". A l'é generalman tirà con la part darera dël talon. La técnica a peul esse realisà: dël pé anans o darera con n'estension dla cheussa ansima al còrp e cost (sensa chité l'aversari dj'euj) dël pé darera con un pivò pì o men grand ëd l'apògg a tèra dël pé darera con na rotassion completa ëd l'apògg (scasi na gira antrega) ch'a fa perde ëd vista l'aversari durant un cit moment. Costa técnica a l'é denominà "arvirà" (an anglèis spinning hook kick o turning kick), e a l'é pitòst potenta për l'afrontament ëd contat pien. Doe fasson ëd percussion a co-esisto: Métod dit "gamba tendùa" (bilansà con l'anca) anté che l'assion prinsipal a l'é n'estension dla cheussa ansima al còrp dà con na viva contrassion dij mùscoj dle ciape e n'estension dorsal. Métod dit "foèt" ("colp ëd foèt" a l'anvers antorn ël ginoj) visadì an avzinand ël talon vers la ciapa). Na combinassion dla fasson "gamba tendùa" e dla fasson "foèt" a l'é motobin soens dovrà. Àutre fasson Ës càuss-sì a l'é portà ëdcò ëd fasson "arvirà" e "saùtà" ansema, as ciama an anglèis: jumping hook kick (o flying kick). A l'é dovrà an càuss ëd càuss a ramassa o a faussìa ciamà an piemontèis "càuss a ramassa tornant". Càuss a gancio an linia aùssa Càuss a gancio an linia aùssa Càuss a ramassa ëd tipo càuss a gancio al còrp-a-còrp Càuss a ramassa ëd tipo càuss a gancio arvirà

Aiuto per la lettura Ayuda para la lectura Help for Reading Rintré ant la Piòla Contaté j'Aministrator Lìber për Amprende Coression ortogràfica Tastadura piemontèisa Portaj e Proget Agiut pr'ij Contributor Travajòt sempi