Francombat

	Vos an lenga piemontèisa
	Për amprende a dovré 'l sistema dle parlà locaj ch'a varda sì.

Ël francombat a l'é n'art marsial fransèisa, ch'a smija al jiu-jitsu. A l'é stàit creà ant ël 1988 da Alain Basset e Dominique Dumolin.

Ël francombat a l'é praticà dzortut ant ël sud ëd la Fransa. A-i é dë scòle ëd francombat, tra j'àutre, a Paris, Bordò e Montpellier.

S'art marsial as basa an sla strategìa e an sla comprension dël còrp uman. Ij sò anstrutor a pòrto dle veste rosse e j'anlev ëd vërde. Conforma a le përson-e ch'a pràtico costa dissiplin-a, l'eficassità ant ël combatiment a dipend da 3 fator:

la bon-a forma fìsica,
la conossensa dle técniche e dla strategìa,
ël bon contròl dij nerv.

L'alenament ëd francombat a l'é basà ansima a:

la pràtica sportiva antensiva,
l'amprendiment sòlid dle técniche ëd combatiment ant ij limit dla strategìa e che a l'ha 'me obietiv na bon-a eficassità,
l'alenament për arlassé ij nerv,
l'apròcc conforma a le régole.