Jòga

Da Wikipedia.
Drapò piemontèis.png Vos an lenga piemontèisa
Për amprende a dovré 'l sistema dle parlà locaj ch'a varda sì


N'òm ch'a pràtica ël Jòga

Ël jòga a l'é na veja pràtica ëd l'India. Ël jòga a deuvra dle técniche ëd respirassion, esercissi e meditassion. Sò but a l'é d'aumenté salute e gòj.

Jòga a l'é na paròla dël Sànscrit për union.

Patanjali a l'é stàit un ëd coj ch'a l'han anandià ël jòga clàssich. A l'ha definì ël jòga com la "la cessassion dël cangiament dla ment" (finì ëd cangé la ment).

Për esempi, ël "saluté ël sol" a conten 12 posission ëd l'asana un-a dapress a l'àutra e as dis ch'a giuta a trové n'echilibri antra ël còrp e l'ànima.